沪深 300 指数基金：覆盖 A 股 300 家龙头企业，代表大盘表现，波动适中，适合保守型定投；
中证 500 指数基金：覆盖中小盘企业，成长性强、波动较大，适合进取型定投；
创业板指数基金：以科技、成长股为主，长期潜力大、短期波动剧烈，适合能承受高风险的散户。
吴老师回测 2013-2023 年数据：每月定投沪深 300 指数基金 1000 元，10 年总投入 12 万元，期末总资产约 25 万元，年化收益 7.5%，远超同期银行理财。
优质行业主题基金：把握赛道红利
长期看好的行业（如消费、医药、新能源）主题基金，适合作为定投的增强标的，在行业成长中获得超额收益。
消费行业基金：长期受益于消费升级，抗跌性强，如易方达消费精选；
医药行业基金：人口老龄化驱动需求，长期趋势明确，如中欧医疗健康；
科技行业基金：技术创新推动成长，波动大但潜力足，如富国科技创新。
散户王女士 2018-2023 年定投某消费行业基金，每月 2000 元，期间经历 2020 年疫情暴跌、2022 年消费疲软，但坚持定投，期末总资产 16 万元（总投入 12 万元），年化收益 8.3%，跑赢大盘。
高股息蓝筹股：兼顾收益与分红
业绩稳定、分红率高的蓝筹股（如茅台、工行、长江电力），适合 “定投 + 分红再投资”，既享受股价增长，又获得持续现金流。
筛选标准：连续 5 年分红率 > 3%，ROE>15%，市值 > 1000 亿；
操作方式：每月固定日期买入固定金额，分红自动再买入该股票。
散户老赵 2019-2023 年定投某高股息电力股，每月 5000 元，5 年总投入 30 万元，股价上涨 40%，分红再投资累计 8 万元，期末总资产达 45 万元，年化收益 10%，远超银行存款。
定投的操作方法：从 “开始” 到 “坚持” 的完整指南
定投看似简单，但 “何时开始、投多少、如何坚持” 等细节处理不当，会影响最终收益。吴老师设计的 “定投操作五步法”，让散户从入门到精通，确保策略有效执行。
定投操作五步法详解
确定定投金额：根据收入情况，每月投入 “不影响生活的闲置资金”，通常为月收入的 10%-20%（如月入 1 万元，每月定投 1000-2000 元），避免因资金压力中断定投。
选择定投日期：优先选择发薪日后 3 天（如每月 10 日发薪，13 日定投），确保账户有足够资金，避免因余额不足失败。
设定定投期限：定投是长期行为，最短 3 年，理想 5-10 年，避免因短期波动而终止。可按目标设定期限（如 “为孩子教育定投 10 年”）。
