再例如，你经常听说顺势而为，于是看到价格涨了就追涨，价格跌了就追空，结果可能连续被打，于是你总结到“不能追涨杀跌”，但是有一日，行情涨了，你等回调，结果行情一尘千里，你懊悔不已，你又总结到“应该追，不能贪几个点”，于是你又陷入了追涨就跌、追跌就涨的地步，此时你又陷入了迷茫：到底该追，还是不该追？
交易是复杂的学问，并非“非黑即白”，你看到的和实际的很可能是两回事，总结的教训可能就是错误的，因为赚了的单子，你的操作手法未必是正确的，很可能只是运气好、踩上行情而已；而亏了的单子，你的操作手法又未必是错误的，很可能只是系统内部存在的必然的正常止损。交易中，没有绝对的错，也没绝对的正确，在不同的行情环境中，对和错是可以互换的，但是由于你的交易水平受限，根本看不清楚，到底某笔交易是对，还是错。这就是总结的难度。
所以要了解交易的哲学理念、分析框架、逻辑结构，需要对交易的核心本质有深刻的了解，需要抛开表象看本质，站的角度高，就明白自己的失败，到底是因为自己的操作有问题，还是因为正常的、不可避免的止损，否则你容易陷入失败——总结——陷入另一种失败——再总结——再陷入另一种失败的无限循环中，不断轮回，这是大部人之所以勤奋、刻苦、不断总结，但也最终走入失败的主因。要明明白白地赚，也要明明白白地亏，不能糊里糊涂地赚，不能糊里糊涂地亏。
只有在正确的方向上不懈的坚持才有意义，事半功倍；在错误的道路上无论如何勤奋和努力，也是亏损，意义较小，事倍功半。
如何制定和执行交易计划呢？
要弄清楚这个问题，我认为需要明白以下几个理念：
交易计划的含义和特点是什么？一份合格的交易计划应该包括哪些环节？执行计划的障碍有哪些？交易计划的含义
交易计划是指交易者为完成一定时间内的交易目标，所制定的措施、方法和步骤。举个例子，交易计划就好比商人的商业计划，计划内容必须清晰明确。它虽不一定是书面的，但是为更好的遵循计划，也为方便定期评估，所以建议交易者采用书面形式。
交易计划的特点
首先，计划要有预见性。我们制定交易计划是对未来所作出的预见，所以在制定计划前，必须对各种可能出现的情况有清醒的认识，对交易的目标、措施、方法有一个正确的设想。因此，没有预见性，也就没有计划，预见性是计划的主要特点。
其次，计划要有程序性。在制定交易计划中，先做什么，后做什么，要有周密的时间安排与要求。执行交易计划时要有阶段性和轻重缓急。因此，制定交易计划必须有每个阶段的时间要求及相应的安排，要体现计划的周密和程序性。
